점심시간에 침 맞고 오후에 일할 수 있나요 — 직장인 진료 이용 안내

"점심시간이 한 시간인데, 다녀올 수 있을까요? 오후에 회의가 있어서요."

상암과 DMC에서 일하시는 분들께 가장 많이 받는 질문입니다. 답부터 말씀드리면 대부분 됩니다. 다만 무엇을 하러 오시느냐에 따라 걸리는 시간이 다르고, 그것을 모르고 오시면 급해집니다. 그래서 미리 정리해 둡니다.

점심시간 안에 되는 것

무엇을	걸리는 시간	점심시간에
침 치료	30분 안팎	됩니다
약침(초음파 확인)	30분 안팎	됩니다
한약 상담	30분 안팎	됩니다
첫 방문	20분쯤 더	넉넉히 잡으세요
추나가 함께	더 걸림	여유 있게

• 침 치료는 진료와 상담을 포함해 대체로 30분 안팎입니다.
• 약침도 비슷합니다. 저희는 초음파로 자리를 확인한 뒤 놓기 때문에 확인하는 시간이 조금 더 들지만, 그래도 점심시간 안에 들어옵니다.
• 한약 상담만 하고 가시는 것도 됩니다. 맥과 상태를 보고 처방을 정하는 데까지입니다.

여기에 오가는 시간을 더하시면 됩니다. 상암·수색·DMC에서 차로 5분에서 10분이니, 왕복 20분을 잡으시면 계산이 맞습니다.

시간이 더 필요한 것

• 첫 방문은 20분쯤 더 잡으시면 됩니다. 어디가 언제부터 어떻게 아팠는지 듣고, 필요하면 초음파로 확인하는 과정이 들어갑니다.
• 추나 치료가 함께 들어가는 날은 시간이 더 걸립니다. 추나가 무엇을 하는 치료인지는 따로 정리해 두었습니다.
• 교통사고 접수가 있는 날은 보험 절차가 함께 진행됩니다. 접수부터 치료 종료까지의 흐름은 이 글에 있습니다.

침 맞고 바로 일해도 되나요

됩니다. 침을 맞았다고 오후 일과를 미루실 필요는 없습니다.

다만 두 가지만 알아 두시면 좋습니다. 첫째, 치료 직후 나른하거나 몸이 무거운 느낌이 드는 분이 있습니다. 잠깐이면 지나갑니다. 둘째, 약침을 맞은 자리는 다음 날까지 뻐근할 수 있습니다. 이것은 잘못된 반응이 아니라 흔한 경과이고, 어느 정도가 정상인지도 정리해 두었습니다.

중요한 회의나 발표가 있는 날이라면, 그날은 침만 맞고 약침은 다음으로 미루자고 말씀드리기도 합니다. 일정 있으시면 미리 알려 주십시오.

퇴근 후에 오시는 분들께

평일은 저녁 7시 30분까지 진료합니다. 6시에 퇴근해서 상암이나 수색에서 넘어오시면 충분한 시간입니다.

퇴근 후 진료의 장점은 시간에 쫓기지 않는다는 것입니다. 점심시간에는 침 위주로 짧게 가더라도, 일주일에 한 번쯤은 퇴근 후에 오셔서 추나나 초음파 확인까지 함께 하시는 방식으로 나눠 오시는 분들이 많습니다.

토요일은 오후 2시까지입니다. 일요일과 공휴일은 쉽니다.

사무직에게 가장 흔한 세 가지

진료실에서 가장 자주 보는 순서대로입니다.

1. 목에서 시작해 손끝까지 저린 것. 손목 문제로 아시고 오시는데 목에서 온 경우가 적지 않습니다. 둘은 치료가 다릅니다.
2. 어깨와 등 사이가 늘 결리는 것. 자고 일어나 목이 안 돌아가는 정도까지 가면 담이 걸린 상태입니다.
3. 오후만 되면 오는 두통. 어떤 두통인지부터 나누는 것이 먼저입니다.

세 가지 모두 참으면 넘어가지만 반복되는 유형입니다. 반복되는 이유는 따로 정리해 두었습니다.

사무실에서 하실 것

치료만큼 중요합니다. 하루에 이것만 지키셔도 다릅니다.

• 한 시간에 한 번 일어나십시오. 좋은 자세를 찾는 것보다 같은 자세를 오래 두지 않는 것이 큽니다. 알림을 맞춰 두시는 분들이 가장 잘 지키십니다.
• 모니터를 눈높이까지 올리십시오. 노트북만 쓰신다면 받침대와 외장 키보드 하나로 목이 편해집니다.
• 팔꿈치가 몸 옆에 오게 앉으십시오. 팔을 앞으로 뻗어 타이핑하면 어깨가 계속 일합니다.
• 마우스 쥔 손목을 책상에 걸치지 마십시오. 손목 저림이 있으신 분은 여기부터입니다.
• 점심시간에 10분만 걸으십시오. 오후 두통이 있는 분께 가장 먼저 권해 드리는 것입니다.

자주 묻는 질문

점심시간에 예약 없이 가도 되나요?
예약제로 운영합니다. 분 단위로 계산해야 하는 날일수록 예약이 중요합니다. 예약하고 오시면 대기 없이 시작합니다.

침 맞은 자리가 오후에 뻐근한데 괜찮은가요?
약침을 맞은 자리는 다음 날까지 뻐근할 수 있습니다. 흔한 경과입니다. 중요한 일정이 있는 날이면 미리 말씀해 주시면 그날은 침만 놓기도 합니다.

일주일에 몇 번 와야 하나요?
상태에 따라 다릅니다. 점심시간에는 짧게, 일주일에 한 번은 퇴근 후에 오셔서 초음파 확인까지 하시는 식으로 나눠 오시는 분이 많습니다.

회사 건강보험으로 되나요?
침과 추나 치료는 건강보험이 적용됩니다.

주차는 따로 돈을 내나요?
진료받으시는 시간만큼 무료입니다. 지하 1층·2층에 100대 이상 있고 입구는 건물 뒤편입니다.

어디서 오시나요

경희미르애한의원 고양향동점은 고양향동 퍼스트타워 2층 207호에 있습니다.

• 서울 상암·수색·DMC — 차로 5분에서 10분. 점심시간 이용이 가능한 거리입니다.
• 향동지구·덕은지구 — 도보나 차로 가까운 거리입니다.
• 도래울·원흥·화전 — 차로 10분에서 15분.

점심에 잠깐 들르실지, 퇴근 후에 제대로 보실지는 증상에 따라 다릅니다. 처음 오시는 날 상태를 보고 앞으로 어떤 간격으로 오시는 것이 좋을지까지 함께 정해 드립니다.

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경희미르애한의원 고양향동점 (고양향동 퍼스트타워 2층 207호, 1층 스타벅스 건물)
평일 09:00 - 19:30 · 토요일 09:00 - 14:00 · 일요일/공휴일 휴진
전화 02-6954-7789 · 진료 예약하기