계단에서 아픈 무릎
계단을 내려갈 때 시큰거리고, 오르내리기가 점점 두려워집니다.
오래 참을수록 회복이 더뎌집니다
계단을 내려갈 때 시큰거리고, 오르내리기가 점점 두려워집니다.
앉았다 일어날 때 무릎이 굳어 바로 펴지지 않고 아픕니다.
무릎이 붓고 화끈거리며, 물이 찬 듯 묵직합니다.
등산이나 달리기 후 무릎 앞·옆쪽 통증이 반복됩니다.
비슷해 보이는 통증도 원인 질환이 다르면 치료 방향이 달라집니다.
관절 주변 인대와 힘줄, 부종 여부를 초음파로 확인해 통증의 원인을 찾습니다.
통증 부위와 원인이 되는 경혈을 함께 치료해 근긴장과 염증을 가라앉힙니다.
관절과 근육의 불균형을 바로잡고, 굳은 조직을 풀어 순환을 돕습니다.
통증이 줄어든 뒤에도 같은 부위가 다시 아프지 않도록 자세와 생활 습관을 교정하고, 부위에 맞는 관리 운동을 안내합니다.
A. 연골 자체를 되돌릴 수는 없지만, 관절 주변 근육과 인대를 치료해 통증을 줄이고 진행을 늦추는 관리가 가능합니다. 상태에 따라 치료 목표를 현실적으로 안내해 드립니다.
A. 붓기의 원인에 따라 다릅니다. 원인 치료 없이 물만 반복해서 빼면 다시 차는 경우가 많아, 염증을 가라앉히는 치료를 함께 진행합니다.
A. 통증이 있는 시기에는 무릎에 체중 부담이 큰 운동은 피하는 것이 좋습니다. 회복 단계에 맞춰 무릎 주변 근력을 키우는 운동을 안내해 드립니다.
궁금한 점이 있으신가요?
친절하게 안내해 드리겠습니다.
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