사고 뒤로 자꾸 어지럽습니다 — 검사에서는 이상이 없다는데

"CT도 찍어 봤는데 아무 이상이 없대요. 그런데 계속 어지러워요."

교통사고 뒤에 어지럼으로 오시는 분들이 거의 같은 말씀을 하십니다. 응급실이나 정형외과에서 필요한 검사를 이미 받으셨고, 뼈에도 머리에도 이상이 없다는 말을 들으셨습니다. 그런데 고개를 돌릴 때마다 붕 뜨는 느낌이 들고, 오후가 되면 머리가 멍합니다.

검사에서 이상이 없다는 말은 어지럽지 않다는 뜻이 아닙니다. 찍어서 보이는 자리에 문제가 없다는 뜻입니다. 사고 뒤의 어지럼은 사진에 잘 나타나지 않는 자리에서 오는 경우가 많습니다.

목이 균형 감각에 관여합니다

몸이 균형을 잡을 때 쓰는 정보는 세 갈래입니다. 귀 안쪽의 전정기관, 눈으로 보는 정보, 그리고 목과 관절에서 올라오는 위치 감각입니다. 뇌는 이 셋을 겹쳐 놓고 지금 몸이 어떻게 놓여 있는지를 판단합니다.

사고 순간 목은 짧은 시간에 앞뒤로 크게 흔들립니다. 이때 목 뒤 깊은 곳의 작은 근육들이 손상되면 목이 올려 보내는 위치 정보가 부정확해집니다. 눈과 귀가 말하는 것과 목이 말하는 것이 어긋나면, 뇌는 그 어긋남을 어지럼으로 느낍니다. 고개를 돌릴 때 유독 심해지는 이유가 여기 있습니다.

한의학에서는 이런 사고 후유증을 어혈(瘀血), 즉 손상된 자리에 정체된 피와 노폐물의 문제로 봅니다. 그래서 겉으로 드러난 통증만이 아니라 두통·어지럼·멍한 느낌·잠을 설치는 것까지 하나로 묶어 봅니다.

어떤 어지럼인지에 따라 다릅니다

"어지럽다"는 한마디지만 실제로 느끼시는 것은 제각각입니다.

어떤 느낌	언제 심한가	같이 오는 것
붕 뜬다	고개 돌릴 때	뒷목 뻣뻣
핑 돈다	자세 바꿀 때	메스꺼움
멍하다	오후로 갈수록	두통·피로
흐릿하다	화면 볼 때	눈 피로

진료 때 이 중 어느 쪽에 가까운지를 말씀해 주시면 보는 방향이 정해집니다. 고개를 돌릴 때 심해지는 분과 자세를 바꿀 때 핑 도는 분은 치료가 들어가는 자리가 다릅니다.

목부터 확인합니다

원장은 미국 근골격계 초음파 자격(RMSK)을 가지고 있습니다. 사고 뒤 어지럼으로 오시면 목 뒤 근육이 어느 정도로 굳어 있는지, 어느 층에 손상이 남아 있는지를 초음파로 확인한 뒤 치료합니다.

확인한 자리에 침과 약침을 놓아 굳은 근육을 풀고, 목뼈의 움직임이 한쪽으로 제한되어 있으면 추나로 움직임을 되돌립니다. 어혈을 풀어 주는 한약을 함께 쓰기도 합니다. 이 치료들은 모두 자동차보험으로 진행됩니다.

두통이 함께 있는 분이 많습니다. 뒷목에서 올라와 뒤통수와 관자놀이로 퍼지는 형태가 흔한데, 이 경우 어지럼과 두통을 따로 보지 않고 같은 자리에서 함께 봅니다. 두통의 종류를 나누는 기준은 매번 진통제로 넘기는 두통에 정리해 두었습니다.

이런 어지럼은 다르게 봅니다

• 사고 며칠 뒤부터 시작된 경우. 사고 당일에는 아무렇지 않다가 뒤늦게 나타나는 것은 흔한 경과입니다. 사고 직후엔 멀쩡했는데에 이유를 적었습니다.
• 누웠다 일어날 때만 핑 도는 경우. 목보다 다른 쪽의 관여가 큰 어지럼일 수 있어, 어떤 자세에서 얼마나 지속되는지를 자세히 여쭙고 치료 순서를 조정합니다.
• 어지럼보다 멍하고 집중이 안 되는 것이 앞서는 경우. 사고 뒤 수면이 무너져 있는 분이 많습니다. 잠부터 되돌리는 쪽으로 방향을 잡습니다.

집에서 하실 것

첫째, 어지럽다고 목을 고정하지 마십시오. 무서워서 고개를 안 돌리고 몸통째 도는 분이 많은데, 목을 쓰지 않으면 위치 감각이 더 무뎌집니다. 아프지 않은 범위에서 천천히 움직이시는 편이 회복에 낫습니다.

둘째, 시선 고정 운동을 하십시오. 앉아서 엄지손가락을 눈높이에 세우고 그 지점을 계속 보면서, 고개만 천천히 좌우로 돌립니다. 엄지가 흔들려 보이지 않을 정도의 속도면 됩니다. 10회씩 하루 두세 번이면 충분합니다. 눈과 목이 주는 정보를 다시 맞춰 가는 과정이라, 처음에는 조금 어지러울 수 있고 그것이 곧 줄어듭니다.

셋째, 베개를 확인하십시오. 사고 뒤 목이 예민한 시기에 높은 베개를 쓰면 아침에 어지럼이 더합니다. 누웠을 때 목이 뒤로 젖혀지지도, 앞으로 말리지도 않는 높이가 맞습니다.

넷째, 며칠은 화면 보는 시간을 줄이십시오. 눈이 피로하면 눈이 보내는 정보의 질이 떨어져 어지럼이 도드라집니다. 특히 흔들리는 차 안에서 휴대폰을 보는 것은 며칠 미루시는 편이 낫습니다.

자주 묻는 질문

어지럼도 자동차보험으로 치료되나요?
됩니다. 사고 후의 어지럼·두통·불면·소화불량도 교통사고 후유증으로 보고 함께 치료하며, 본인 부담금 없이 진행됩니다. 접수 절차는 교통사고 나면 한의원에서 뭘 하나요에 정리해 두었습니다.

언제쯤 좋아지나요?
어지럼은 통증보다 조금 늦게 정리되는 편입니다. 목의 뻣뻣함이 풀리면서 함께 줄어드는 경우가 많아, 치료가 쌓이는 만큼 고개를 돌릴 때의 느낌이 달라지는 것을 먼저 느끼십니다. 다만 사람마다 차이가 있어 진료 때 경과를 보며 함께 정합니다.

4주가 지나면 치료를 그만둬야 하나요?
아닙니다. 4주가 지나면 진단서를 발급받아 치료를 연장하실 수 있습니다. 그만 다니라는 뜻이 아닙니다. 골절처럼 크게 다치신 경우는 이 규정 자체가 적용되지 않습니다. 자세한 내용은 4주가 지나면 진단서로 연장합니다에 적었습니다.

정형외과에 다니는 중인데 같이 받아도 되나요?
됩니다. 두 곳을 함께 다니시는 분이 많습니다. 접수하실 때 어디에서 어떤 치료를 받고 계신지 말씀해 주시면 겹치지 않게 조정합니다.

아직 어지러운데 보험사에서 합의하자고 합니다.
증상이 남아 있는 동안에는 서두르실 이유가 없습니다. 판단 기준은 보험사에서 합의하자고 합니다에 정리해 두었습니다.

어지럼 때문에 운전이 걱정됩니다.
고개를 돌릴 때 붕 뜨는 느낌이 남아 있는 동안에는 무리해서 운전대를 잡지 않으시는 편이 낫습니다. 치료를 시작하시면 그 느낌이 언제쯤 줄어드는지 경과를 보며 말씀드립니다.

향동·상암·수색에서 오시는 분들께

경희미르애한의원 고양향동점은 고양향동 퍼스트타워 2층 207호에 있습니다. 1층에 스타벅스가 있는 건물입니다.

• 향동지구·덕은지구는 물론 도래울·원흥·화전에서 차로 10분에서 15분 거리이고, 맞닿아 있는 서울 상암·수색·DMC에서는 차로 5분에서 10분입니다.
• 평일 저녁 7시 30분까지, 토요일은 오후 2시까지 진료합니다. 퇴근 후에 오시는 분이 많습니다. 일요일과 공휴일은 쉽니다.
• 건물 지하 1층·2층에 자주식 주차장이 100대 이상 있고, 진료받으시는 시간만큼 무료입니다. 주차장 입구는 건물 뒤편입니다.
• 접수하실 때 사고 접수번호만 알려 주시면 됩니다. 나머지 절차는 저희가 보험사와 진행하므로 따로 챙기실 것이 없습니다.

검사에서 이상이 없다는 말을 듣고 그냥 참고 계시는 분이 많습니다. 사고 뒤의 어지럼은 시간이 지나면 저절로 정리되기도 하지만, 목이 굳은 채로 남으면 몇 달을 끌기도 합니다. 한 번 확인해 보시는 편이 낫습니다. 교통사고 클리닉에서 어떤 순서로 보는지 확인하실 수 있습니다.

---

경희미르애한의원 고양향동점 (고양향동 퍼스트타워 2층 207호, 1층 스타벅스 건물)
평일 09:00 - 19:30 · 토요일 09:00 - 14:00 · 일요일/공휴일 휴진
전화 02-6954-7789 · 진료 예약하기