다이어트 한약, 간에 부담되지 않나요 — 상담에서 가장 많이 나오는 걱정

"한약이 간에 안 좋다던데, 다이어트 한약도 그런가요?"

다이어트 상담에서 가장 자주 나오는 질문입니다. 살이 빠지느냐보다 이걸 먼저 물으시는 분도 많습니다. 걱정하실 만한 질문이라고 생각합니다. 오래 드시는 약이고, 어디선가 들은 이야기는 있는데 확인할 방법이 마땅치 않으니까요.

진료실에서 드리는 답을 그대로 적어 두겠습니다.

"한약이 간에 나쁘다"는 말은 어디서 왔을까요

이 말이 퍼진 자리를 보면 대개 한의원에서 처방받은 한약이 아닙니다. 시장이나 인터넷에서 산 약재를 직접 달여 드신 경우, 어디서 얻었는지 모르는 즙이나 환을 드신 경우, 몸에 좋다는 말만 듣고 여러 가지를 한꺼번에 섞어 드신 경우입니다.

한의사가 진단하고 처방한 한약은 이것과 다릅니다. 국내 한의원 처방을 대규모로 조사한 자료에서도 간 손상이 의심되는 사례는 매우 드물게 나타납니다. 무엇보다 누가 어떤 약재를, 얼마나, 왜 넣었는지가 기록에 남아 있다는 점이 다릅니다.

	임의로 구해 드시는 약	진단 후 처방받는 한약
약재 출처	확인 어려움	검사 통과분만
용량	정해진 것 없음	사람마다 조절
복용 중인 약	고려 안 됨	미리 확인
반응이 오면	알 수 없음	바로 조절

처방 전에 저희가 확인하는 것

첫날 상담이 길어지는 이유가 여기 있습니다. 감량 계획만 세우는 자리가 아니라 지금 이 몸에 이 약을 써도 되는지를 확인하는 자리이기도 합니다.

첫 상담에는 혈액검사와 체성분검사가 들어갑니다. 간 수치를 포함한 신체기능을 저희가 직접 재서 보고 시작한다는 뜻입니다. 어디서 결과지를 받아 오실 필요가 없습니다.

• 드시는 약이 있는지. 혈압약·갑상선약·당뇨약·피임약처럼 매일 드시는 약이 있으면 말씀해 주십시오. 함께 드셔도 되는 경우가 대부분이지만, 시간을 떨어뜨리거나 처방을 조절하는 편이 나은 경우가 있습니다.
• 간이나 콩팥 쪽으로 들은 이야기가 있는지. 건강검진에서 수치가 높다는 말을 들으셨다면 그대로 말씀해 주시면 됩니다. 숨기실 이유가 없고, 알려 주시는 편이 처방이 안전해집니다.
• 예전에 한약이나 다이어트 약을 드시고 불편했던 적이 있는지. 두근거렸다, 잠이 안 왔다, 속이 쓰렸다 — 그때 무엇이 불편했는지가 이번 처방을 정하는 데 그대로 쓰입니다.
• 임신 가능성이나 수유 중인지. 이 경우는 시기를 다시 잡습니다.

한약테스트 — 짓기 전에 반응부터 봅니다

"부작용 없이 순한 약으로 지어 주세요"라는 말씀도 자주 듣습니다. 저희가 그 걱정을 다루는 방법은 약을 짓기 전에 확인하는 것입니다.

검사와 감량설계가 끝나도 그 자리에서 바로 한 달분을 짓지 않습니다. 먼저 테스트 약을 드려서 몸이 어떻게 반응하는지를 봅니다. 이것을 한약테스트라고 부르고, 첫 상담에 포함되어 있습니다.

여기서 확인하는 것이 정확히 환자분들이 걱정하시는 그것입니다. 속이 쓰린지, 가슴이 두근거리는지, 잠이 늦게 드는지. 반응이 있으면 그 자리에서 구성을 바꿉니다. 그렇게 걸러 낸 뒤에 짓기 때문에, 드시는 동안 그런 반응이 나오지 않습니다. 어디서 사서 드시는 다이어트 약과 가장 크게 갈리는 지점이 여기입니다.

한약은 한 달씩 처방합니다. 드시는 동안의 변화와 몸 상태를 보고 다음 달 구성을 다시 잡아야, 같은 늘씬탕이라도 그 시점의 몸에 맞는 약이 되기 때문입니다. 그러니 드시면서 달라진 것이 있으면 매일 쓰시는 식단일기에 적어 주십시오. 다음 달 처방에 그대로 반영됩니다.

• 드시는 방법과 시간은 늘씬탕, 이렇게 드세요에 정리되어 있습니다.
• 오래 드시게 되는 경우는 오래 먹어도 괜찮을까를 보시면 됩니다.
• 먹는 양이 줄면서 변이 뜸해지는 것은 약의 반응이 아니라 식사량 변화 쪽입니다. 다이어트 중 변비에 따로 적었습니다.

집에서 챙기실 것 세 가지

첫째, 물을 평소보다 조금 더 드십시오. 입이 마르는 느낌이 줄고, 변이 뜸해지는 것도 덜해집니다. 특별히 많이 드실 필요는 없고 한 컵씩 늘리는 정도면 됩니다.

둘째, 새로 약을 드시게 되면 알려 주십시오. 감기로 병원에 다녀오셨거나, 다른 곳에서 약을 새로 받으셨다면 그때 말씀해 주시면 됩니다. 며칠 쉬었다 드시는 편이 나은 경우가 있습니다.

셋째, 술은 되도록 줄이십시오. 감량 때문만이 아닙니다. 간이 걱정되어 물으신 분이라면 한약보다 술 쪽을 먼저 줄이시는 편이 실제로 더 크게 작용합니다. 자리를 아예 피하기 어려우실 때는 술 마시면서도 다이어트 되나요를 참고하시면 됩니다.

자주 묻는 질문

간 수치가 높다고 들었는데 다이어트 한약을 못 먹나요?
드실 수 있습니다. 첫 상담의 혈액검사에서 저희가 직접 확인하고, 그 수치에 맞춰 처방합니다. 최근에 받으신 검진 결과지가 있으면 함께 보면 더 좋습니다.

혈압약이나 갑상선약을 매일 먹는데 같이 먹어도 되나요?
대부분 함께 드실 수 있습니다. 어떤 약을 어느 시간에 드시는지 알려 주시면 그에 맞춰 복용 시간을 정해 드립니다.

한약테스트에서 반응이 나오면 약을 못 먹는 건가요?
못 드시는 것이 아니라 약을 다시 잡는 것입니다. 그 반응이 나오지 않는 쪽으로 구성을 바꿔서 짓습니다. 테스트는 걸러 내려고 하는 것이 아니라 맞춰 드리려고 하는 것입니다.

한약 먹는 동안 커피는 마셔도 되나요?
드셔도 되지만, 가슴이 두근거리거나 잠이 늦게 드는 분은 커피부터 줄이시는 편이 낫습니다. 한약과 커피가 같은 방향으로 겹칩니다.

중간에 검사를 다시 하나요?
복용이 길어지는 경우에는 신체기능검사를 다시 합니다. 저희가 진료실에서 하는 것이라 따로 다른 곳에 가실 필요는 없습니다.

살은 빠지는데 기운이 없으면 잘못된 건가요?
먹는 양이 줄면 어느 정도는 그렇습니다. 다만 일상이 힘들 만큼 처지는 것은 감량 속도가 몸에 비해 빠르다는 신호라, 그때는 속도를 늦춥니다.

향동·상암·수색에서 오시는 분들께

경희미르애한의원 고양향동점은 고양향동 퍼스트타워 2층 207호에 있습니다. 1층에 스타벅스가 있는 건물입니다.

• 향동지구·덕은지구는 물론 도래울·원흥·화전에서 차로 10분에서 15분 거리이고, 맞닿아 있는 서울 상암·수색·DMC에서는 차로 5분에서 10분입니다.
• 평일 저녁 7시 30분까지, 토요일은 오후 2시까지 진료합니다. 일요일과 공휴일은 쉽니다.
• 건물 지하 1층·2층에 자주식 주차장이 100대 이상 있고, 진료받으시는 시간만큼 무료입니다. 주차장 입구는 건물 뒤편입니다.
• 예약제로 운영되어 예약하고 오시면 대기 없이 진료를 시작합니다.

걱정되어 물으시는 것은 당연합니다. 다만 그 걱정 때문에 아무것도 안 하고 미루시는 것보다, 지금 몸 상태를 확인하고 그에 맞춰 시작하시는 편이 낫습니다. 첫날 무엇을 하는지는 다이어트 한약 지으러 처음 오시면에 적어 두었고, 약이 어떤 역할을 하는지는 늘씬탕은 어떤 약일까에 있습니다.

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