도래울·원흥·화전에서 퇴근하고 받는 추나·약침 — 차로 10분에서 15분

"낮에는 못 오고 주말은 애들 때문에 안 되고요. 퇴근하고 갈 수 있으면 좋겠는데요."

도래울과 원흥, 화전에서 오시는 분들이 예약 전화로 가장 먼저 확인하시는 것이 진료 시간입니다.

저희는 평일 저녁 7시 30분까지 진료합니다. 도래울·원흥·화전에서 차로 10분에서 15분이라, 퇴근길에 들르셨다가 저녁 시간에 맞춰 집에 가실 수 있습니다.

통증 치료는 간격이 결과를 가릅니다

허리나 어깨 치료에서 가장 자주 어긋나는 것이 횟수가 아니라 간격입니다.

침을 맞으면 근육이 풀립니다. 그런데 그 상태는 며칠 지나면 원래대로 돌아가려 합니다. 아직 자세와 정렬이 그대로이기 때문입니다. 다음 치료가 그 전에 들어가야 조금씩 앞으로 갑니다.

주 2회로 잡았다가 한 주 건너뛰고 다음 주에 한 번 오시는 식이 되면, 매번 원점에서 다시 시작하게 됩니다. 그래서 저희는 처음에 시간을 여쭙습니다. 실제로 지킬 수 있는 시간대가 언제인지가 치료 계획의 절반입니다.

퇴근 후에 오실 수 있으면 그 간격이 지켜집니다. 이것이 저녁 진료를 하는 이유입니다.

추나와 약침을 같이 쓰는 이유

	무엇을 하나	언제
침	굳은 근육을 풂	매번
추나	관절 정렬을 잡음	근육 푼 뒤
약침	깊은 염증을 잡음	남는 자리에

순서가 있습니다. 굳어 있는 상태에서 정렬부터 건드리면 잘 안 되고 아프기만 합니다. 풀고 나서 맞추는 것이 순서입니다.

추나요법은 손으로 관절과 근육의 위치를 바로잡는 치료입니다. 우두둑 소리가 나야 잘 된 것이 아닙니다. 환자분이 숨을 내쉬는 리듬에 맞춰 서서히 밀어 주는 부드러운 방식이 오히려 많이 쓰입니다.

약침은 근육을 풀어도 남아 있는 자리, 오래 눌리고 부어 있는 자리에 씁니다. 저희는 초음파로 보면서 놓습니다.

저녁에 치료받고 자도 괜찮습니다

퇴근 후에 받으시면 잠자리가 불편하지 않을까 물으시는 분들이 계십니다.

침을 맞은 날 저녁에는 몸이 나른해집니다. 오히려 잠이 잘 오시는 분이 많습니다. 치료 당일이나 다음 날 아침에 뻐근한 것은 흔한 반응이고, 대개 하루면 가라앉습니다. 자세한 것은 퇴근하고 침 맞고 자도 괜찮을까요에 정리해 두었습니다.

치료 당일에는 술과 사우나를 피하시고, 따뜻하게 주무시면 됩니다.

이런 것으로 오십니다

• 허리 — 앉아 있으면 뻐근하고 일어설 때 뻣뻣한 경우, 엉치에서 다리로 내려가는 저림
• 목과 어깨 — 자고 일어나 담이 걸린 것, 모니터 앞에서 굳는 거북목, 팔이 안 올라가는 어깨
• 무릎 — 계단 내려갈 때 시큰한 것, 쪼그렸다 일어설 때 걸리는 것
• 교통사고 후유증 — 자동차보험으로 침·부항·추나·약침이 모두 포함됩니다

집에서 하실 것

• 치료받은 날은 따뜻하게 주무십시오. 온찜질 15분이면 충분합니다.
• 한 시간에 한 번은 일어나십시오. 앉아 있는 시간이 길수록 다음 치료까지의 간격을 버티기 어렵습니다.
• 베개를 낮추십시오. 목이 앞으로 꺾이면 밤새 굳습니다. 수건을 말아 목 뒤 빈 곳을 받쳐 주시는 정도가 좋습니다.
• 운전 시트를 눕히지 마십시오. 등받이가 뒤로 누우면 허리가 앞으로 말립니다. 출퇴근 길이 길수록 차이가 큽니다.
• 아픈 데까지 스트레칭하지 마십시오. 안 아픈 범위 안에서 천천히 움직이는 것이 맞습니다.

자주 묻는 것

도래울에서 얼마나 걸리나요?
차로 10분에서 15분입니다. 원흥과 화전도 비슷합니다.

몇 시까지 접수하면 되나요?
평일은 저녁 7시 30분까지, 토요일은 오후 2시까지 진료합니다. 예약하고 오시면 대기 없이 받으실 수 있습니다.

주차가 되나요?
건물 지하 1층·2층에 자주식 주차장이 100대 이상 있고, 진료받으시는 시간만큼 무료입니다. 주차장 입구는 건물 뒤편입니다. 만차일 때는 옆 더케이DMC(버거킹) 건물도 무료입니다.

추나는 아픈가요?
세게 꺾는 방식만 있는 것이 아닙니다. 근육 긴장을 이용해 서서히 위치를 잡아 주는 방법을 주로 씁니다. 아프면 말씀해 주시면 세기를 조절합니다.

추나는 보험이 되나요?
추나요법은 건강보험이 적용됩니다(연간 횟수 제한이 있습니다). 약침은 비급여입니다. 진료 전에 비용을 말씀드립니다.

침이랑 추나를 같은 날 받아도 되나요?
같은 날 이어서 받는 것이 오히려 낫습니다. 풀고 나서 맞추는 순서이기 때문입니다.

주 몇 회로 시작하나요?
대개 주 2회입니다. 편한 상태가 유지되는 날이 길어지면 간격을 늘립니다.

향동·상암·수색에서 오시는 분들께

경희미르애한의원 고양향동점은 고양향동 퍼스트타워 2층 207호에 있습니다. 1층에 스타벅스가 있는 건물입니다.

• 도래울·원흥·화전·덕은지구에서 차로 10분에서 15분입니다.
• 향동지구에서는 걸어서 오실 수 있고, 서울 상암·수색·DMC에서는 차로 5분에서 10분입니다. 대중교통은 수색역이나 디지털미디어시티역에서 730번 · 075A번 버스로 환승하시면 됩니다.
• 건물 지하 1층·2층에 자주식 주차장 100대 이상, 진료받으시는 시간만큼 무료입니다.
• 평일 저녁 7시 30분까지, 토요일은 오후 2시까지 진료합니다.

미루는 동안 굳는 것은 그대로 굳습니다. 굳은 채로 몇 주가 지나면 그 자세가 몸에 익어 바로잡는 데 훨씬 오래 걸립니다. 통증 클리닉에서 어떤 순서로 보는지 확인하실 수 있습니다.

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경희미르애한의원 고양향동점 (고양향동 퍼스트타워 2층 207호, 1층 스타벅스 건물)
평일 09:00 - 19:30 · 토요일 09:00 - 14:00 · 일요일/공휴일 휴진
전화 02-6954-7789 · 진료 예약하기