향동지구에서 퇴근 후 허리 통증 — 요일 상관없이 저녁 7시 30분까지 진료합니다

"향동지구 근처에서 퇴근하고 가려는데 야간진료 하면서 허리 통증 침 잘 놓는 한의원 있을까요?"

향동지구 안에서 이렇게 물어보시는 분들이 계십니다. 알아보면 한의원마다 야간진료 요일이 다 달라서, 화요일엔 늦게까지 하는 곳이 수요일엔 저녁 7시에 닫혀 있는 경우가 흔합니다. 오늘이 무슨 요일인지부터 확인해야 하는 것 자체가 번거롭습니다.

경희미르애한의원 고양향동점은 요일 상관없이 평일이면 저녁 7시 30분까지, 접수는 저녁 7시까지 똑같습니다. 월요일이든 목요일이든 확인할 필요 없이 퇴근하고 오시면 됩니다.

무슨 요일이든 같은 시간

요일	진료	접수 마감
월~금	09:00 ~ 19:30 (동일)	저녁 7:00
토요일	09:00 ~ 14:00	오후 1:30
일·공휴일	휴진	—

퇴근이 6시대인 분은 저녁에 바로, 회식이나 야근으로 늦어지는 날이 잦다면 점심시간(13~14시는 휴진)이나 토요일 오전으로 섞어 잡으시면 됩니다. 예약하고 오시면 마감 시간에 가까워도 대기 없이 진료를 시작합니다.

눌러도 안 아픈데 계속 아픈 허리

향동지구에서 오시는 분들 중에는 "허리가 아픈데 어디를 눌러 봐도 딱히 안 아프다"고 하시는 경우가 많습니다. 앉아서 일하는 시간이 길면 통증이 근육 겉이 아니라 더 깊은 층, 관절을 감싸는 인대나 심부 근육에서 시작되는 경우가 흔하기 때문입니다. 손으로 눌러 찾는 방식으로는 이 깊이가 잘 안 잡힙니다.

원장은 미국 근골격계 초음파 자격(RMSK)을 가지고 있어, 침을 놓기 전에 초음파로 허리 근육이 어느 층에서 얼마나 굳어 있는지 먼저 확인합니다. 겉근육이 문제면 침으로 풀고, 깊은 층이 문제면 약침을 그 자리에 정확히 놓습니다. 골반이 한쪽으로 틀어져 있으면 추나로 정렬을 함께 맞춥니다 — 근육만 풀어 놓고 정렬이 그대로면 퇴근길에 다시 굳기 때문입니다.

집에서 하실 것

• 앉아 있는 시간이 50분을 넘기지 않게 알람을 맞추십시오. 일어나서 10초만 허리를 펴도 다음 시간이 달라집니다.
• 의자 깊숙이 앉고 등받이에 허리를 붙이십시오. 엉덩이만 걸치고 앉는 자세가 하루 종일 허리 근육을 긴장시킵니다.
• 자기 전 15분 온찜질을 하십시오. 하루 동안 굳은 근육이 풀리면서 다음 날 아침 뻣뻣함이 줄어듭니다.
• 아침에 일어나서 무릎을 세우고 허리를 좌우로 천천히 굴려 주십시오. 자는 동안 굳은 허리를 세게 스트레칭으로 꺾기보다 이 정도로 깨워 주는 편이 낫습니다.
• 어느 자세에서 유독 아픈지 적어 두십시오. 앉을 때인지 일어설 때인지가 원인을 좁히는 단서가 됩니다.

자주 묻는 것

저녁 몇 시까지 접수되나요?
평일은 저녁 7시까지 접수하고 7시 30분까지 진료합니다. 요일에 따라 시간이 달라지지 않습니다. 토요일은 오후 1시 30분 접수, 오후 2시까지 진료합니다.

마감 시간에 딱 맞춰 가도 되나요?
가능합니다. 다만 초진이시면 문진과 초음파 확인까지 포함해 시간이 조금 더 걸리니, 마감 40분 전쯤 도착하시는 것이 여유롭습니다. 예약하고 오시면 대기 없이 바로 시작합니다.

초음파로 무엇을 확인하나요?
허리 근육과 인대가 어느 층에서 얼마나 굳어 있는지, 눌러서는 안 보이는 깊이까지 확인합니다. 그 결과로 침·약침·추나 중 어디에 무엇을 쓸지 정합니다.

추나는 매번 받아야 하나요?
골반이나 척추 정렬이 틀어져 있는 경우에 씁니다. 근육만 굳어 있는 경우라면 침과 약침만으로 진행하는 경우도 많습니다.

며칠 다녀야 나아지나요?
굳은 기간과 정도에 따라 다릅니다. 초음파로 확인한 뒤 첫 상담에서 예상 경과를 말씀드립니다.

주차가 되나요?
건물 지하 1층·2층에 자주식 주차장이 100대 이상 있고, 진료받으시는 시간만큼 무료입니다. 주차장 입구는 건물 뒤편입니다.

향동·상암·수색에서 오시는 분들께

경희미르애한의원 고양향동점은 고양향동 퍼스트타워 2층 207호에 있습니다. 1층에 스타벅스가 있는 건물입니다.

• 향동지구에서는 걸어서 오실 수 있는 거리입니다. 향동 중심상가에서 가깝습니다.
• 맞닿아 있는 서울 상암·수색·DMC에서 차로 5분에서 10분입니다. 대중교통은 디지털미디어시티역이나 수색역에서 730번·075A번 버스로 환승하시면 됩니다.
• 덕은지구·도래울·원흥·화전에서는 차로 10분에서 15분입니다.
• 평일 저녁 7시 30분까지, 토요일은 오후 2시까지 요일 상관없이 똑같이 진료합니다.

허리에 남은 것을 정리하는 데 걸리는 시간은 시작한 날짜가 정합니다. 통증 클리닉에서 어떤 순서로 보는지 확인하실 수 있습니다.

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경희미르애한의원 고양향동점 (고양향동 퍼스트타워 2층 207호, 1층 스타벅스 건물)
평일 09:00 - 19:30 · 토요일 09:00 - 14:00 · 일요일/공휴일 휴진
전화 02-6954-7789 · 진료 예약하기