Q. 수험생 보약은 언제 먹이는 것이 좋나요?

수험생 보약을 시험을 코앞에 두고 찾으시는 경우가 많은데, 그때는 이미 체력이 바닥난 뒤라 회복에 시간이 걸립니다. 집중력이 떨어지고 아침에 일어나기 힘들어하며 소화가 안 된다고 할 때, 즉 공부량은 그대로인데 버티는 힘이 먼저 떨어지기 시작할 때가 적기입니다. 학기 초나 방학처럼 생활 리듬을 조정할 수 있는 시기에 시작하면 더 좋습니다. 다만 보약보다 먼저 볼 것이 잠과 식사입니다. 늦게 자고 아침을 거르는 상태에서는 어떤 처방도 절반의 효과에 그칩니다. 복용 기간은 보통 한 달 안팎을 한 과정으로 잡고 상태를 보며 조정합니다.